Учение – умственный труд, учиться трудно и этот труд является едва ли не самым тяжелым трудом для человека, таков четкий смысл сформулированного утверждения К.Д. Ушинского, великого русского педагога. Да, не будем спорить, учение трудно, но оно и посильно – и это так же неоспоримая истина.
Отто Юльевич Шмидт – знаменитый советский ученый, академик еще в 14-летнем возрасте составил себе план своей жизни, но когда он подсчитал, сколько времени ему понадобится для выполнения этой программы, обнаружил, что необходимо 900 лет! Он ужал программу, снова немыслимый результат – 500 лет! Сократил еще – получилось 150 лет, на этом и остановился.
Он распланировал свою жизнь практически до минуты, работал на пределе, и выполнил почти всю 150-летнюю программу (умер ученый на 65 году жизни). За 50 лет активной творческой жизни Шмидт перекрыл «норму» в 3 раза.
Возможно, учеба, как и работа на пределе и есть способ выявить скрытые возможности человека, его резервы? А недогрузки – чрезвычайно опасны, способствуют замедлению мозгового развития, приучив его к ограниченности мышления, к отказу от всего, связанного с творчеством. Поэтому нужно еще в школьные годы приучить себя работать напряженно, преодолевая привычку позволять себе излишне отдыхать, инертноь мыслить. Доказано, что утомление, эмоциональная тревожность меньше присутствует у тех ребят, кто занимался по сложным программам, чем у занимающихся по обычным программам. Следовательно, чтобы избежать перегрузок, бойся недогрузок для своего мозга, бойся утонуть в бездействии. Филологи, психологи и медики рекомендуют регулярно тренировать интеллектуальные, эмоциональные и физические силы, чтобы избежать деградации личности.
Но учиться, работать на пределе, надо на своем личном, индивидуальном, что бы деловое рабочее напряжение ни стало болезненным перенапряжением сил.
Что мы умеем хорошо делать – то ведь и любим, и наоборот, чего не умеем, то и не любим. Точно так же и в учении. Если не получаетсяна том уровне, как нам хотелось бы это уметь, тогда становится скучно, и как следствие – лень, бессилие, неорганизованность, запустили, пропустили. Выходит, что не занимаешься как должно, потому что неинтересно, а неинтересно, потому как не занимаешься! Замкнутый круг? А ведь стоит хоть немного повысить интерес, самому заинтересоваться даже совсем скучным делом, настроить себя на то, что будет интересно и все пойдет значительно лучше. Важно заметить с каким настроением, с какими физическими действиями и мысленными мы садимся за обожаемое занятие (вот мы потираем руки от удовольствия, улыбаемся и т. д.). Все то же самое необходимо делать и тогда, когда сядешь выполнять задания по нелюбимому предмету. После нескольких таких повторений должно появиться лучшее настроение и установка на интересную учебу, работу, которая на самом деле станет хоть чуточку интереснее.
Что бы полюбить какой-нибудь нелюбимый учебный предмет, надобно как следует им позаниматься. Не предмет полюбим сначала, а свою работу над ним, к которой отнесемся с интересом, а это каждому по силам. И плюс ко всему - приложить чуточку старания, сделать работу тщательнее и внимательнее, чем обычно, не торопясь и не жалея своего времени. Нужна привычка, что бы подобные правила действовали автоматом, как бы сами собой, чего невозможно добиться сразу. Для достижения потребуется минимум три недели. Как известно для легкой учебы просто необходима хорошая память, как ее развить посмотрите в этой статье.
Причиной неудач может быть недостаточная вера в себя, в свои силы. Человек не может быть красивым, не может быть умным, добрым или успешным, если он сам себя не чувствует таковым. Следует внушить, что он обладает нужными качествами, и он действительно становится таким, каким хотят его видеть. Точно так и в учебе: внушение играет немаловажную роль.
Многие неприятности в школе, нежелание учиться, плохие оценки могут быть и от неумения думать, чаще и от нежелания, потому как думать тяжело, умственный труд тяжелее фиэического, мы быстрее устаем, да и результаты не всегда сразу налицо. Научить и научиться думать – самая трудная задача учителя и ученика.
Кроме того, по утверждению психологов из Канады, успеваемость детей в школе зависит от их дошкольного воспитания. Определялся уровень самостоятельности, предоставляемый родителями дошкольникам, а через 3 года оценивалась адаптация детей к школе и их успехи в чтении и математике. Те дети, которым родители больше предоставляли самостоятельности, а так же возможность выбора и те, на которых еще в раннем детстве возлагались определенные обязанности, значительно легче и лучше справлялись с учебой (еще "О детской самостоятельности"). Следует отметить, что этот результат не зависел от социально-экономического положения семьи, пола ребенка и его IQ.
Для усвоения необходимо уметь сосредотачивать мысли на главном предмете, что может значительно развить в себе любой человек. Здесь главным элементом является внимание. Бедой очень многих бывает неумение сосредотачиваться на чем-то главном в данный момент. Внимание очень подвижно, оно постоянно колеблется, и может направляться одномоментно на несколько предметов, мгновенно останавливаться на чем-то одном, постепенно ослабевать или так же быстро переключаться на другой предмет. Слушая учителя, надо сразу ухватить мысль, держать ее, не отвлекаясь на разные движения в классе и на всевозможные мысли в своей голове. Гораздо легче быть внимательным на уроке, сконцентрировав свое внимание на рассказе учителя, если с самого начала сделаем то, чему нас всех учили в первом классе: сесть прямо, собраться с мыслями, настроиться слушать! Сначала нужно волевое внимание, чтобы хоть кое-что понять, познакомиться с материалом, чтоб появился интерес и собственно внимание. Чем искренней интерес, тем меньше потребуется усилий воли и тем скорее появится увлечение предметом. Появляется чувство необходимости его, больше сосредоточенности и тепер ь нас уже ничто не может отвлечь.
Очень важным является умение, как наблюдать, так и слушать. А как оказывается, большинство людей слушать-то по-настоящему не умеют, что является причиной огромных потерь, катастроф, аварий, неприятностей. Как выясняется, одной из главных причин развода супружеских пар - это явное неумение мужей и жен слушать и услышать друг друга. Будьте для своего ребенка образцом внимательного слушателя. Пусть он увидит, как вы умеете слушать мужа (жену), друзей и, самое главное, его самого.
Помогайте слушать другим. Обращатьсяе к ребенку нужно только один раз. Научите ребенка слушать Вас. Как это сделать читайте в отдельной статье нашего сайта: «Как научить ребенка слушать Вас».
Немаловажное значение имеет и динамический режим дня, учитывая свою индивидуальность, биологические циклы («жаворонки», «совы»), и разумно меняя различные занятия. Необходимо быть рачительным, бережным хозяином своего времени.
Поддерживать и повысить работоспособность своего мозга поможет помимо чередования физических и умственных нагрузок специальная гимнастика. Это «стойка на голове», «свеча» и «кувырок через голову», который так часто все делали в детстве, и что позволит усилить приток крови к клеткам и сосудам мозга, улучшая их питание. Активный отдых на свежем воздухе, пешие прогулки так же играют не последнюю роль.
Выдающийся физиолог, академик Н. Введенский, для того что бы избежать нервного перенапряжения, достичь наиболее подходящих условий для умственной деятельности и поддерживать высокую работоспособность, рекомендовал несколько простых советов, смысл которых приведен ниже:
- Постепенное вхождение в умственную деятельность
- Ритмичность труда, правильное чередование учебы, труда и отдыха
- Систематичность работы, учебы – делать не все сразу, а по порядку от одной части к другой, точно, обдуманно
- Понимание общественной значимости своей работы, учебы. Вы работаете для того, что бы получить знания - несметные богатства для себя и для общества, в котором Вам предстоит жить и творить!
Комментарии:
JComments
ВКонтакте
Facebook